Спорт - Страница 1



Книга Атлетическая гимнастика без снарядов

Атлетическая гимнастика без снарядов автор Фохтин Владимир Георгиевич

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимн ...

2015-04-11
1208
Книга Совершеннолетие

Совершеннолетие автор Тарасов Анатолий Владимирович

Книга известного советского тренера и педагога Анатолия Владимировича Тарасова «Совершеннолетие» хорошо известна и уже получила большую популярность у нас в стране и за рубежом.

Литературная запись Олега Спасского.

Дружеские шаржи и рисунки Игоря Соколова.< ...

2015-05-17
934
Книга Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Думай! Бодибилдинг без стероидов! автор МакРоберт Стюарт

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности ...

2015-04-28
926